TINGKATKAN Testosteron seiring bertambahnya usia | Makanan yang Meningkatkan Testosteron | Cara Meningkatkan Testosteron

Tahukah Anda bahwa kadar testosteron pria secara alami menurun seiring bertambahnya usia, sebesar 1 hingga 2 persen per tahun? Testosteron adalah hormon seks pria yang berperan dalam kesuburan, fungsi seksual, kesehatan tulang, dan massa otot. Beberapa kondisi medis, pilihan gaya hidup, dan faktor lain dapat memengaruhi jumlah hormon ini dalam tubuh. Beberapa perawatan medis dapat menyebabkan kadar testosteron rendah meningkat, terutama pada pria yang lebih muda. Namun, dengan melakukan beberapa perubahan pada pola makan dan gaya hidup, seseorang dapat mendorong tubuh untuk memproduksi lebih banyak testosteron.