Hobbies e paixões - a chave para uma melhor saúde e felicidade?

Aprenda como hobbies e paixões têm um impacto significativo em nossa Felicidade. Descubra as maneiras como eles reduzem o estresse, aumentam a autoestima, promovem relacionamentos sociais e promovem a saúde física. Aprenda dicas práticas para encontrar, desenvolver e incorporar essas atividades em sua agenda ocupada. Seja pintando, tocando um instrumento ou talvez apenas fazendo caminhadas na natureza. Você já se perguntou por que uma centelha de felicidade surge em você quando está envolvido em seu hobby favorito? Veremos como hobbies e paixões afetam nossa felicidade.