O que acontecerá se você começar a comer kiwis todos os dias? | Benefícios da fruta Kiwi

Neste vídeo, descreveremos os 10 principais benefícios surpreendentes do kiwi para a saúde. O kiwi é uma fonte rica de vários antioxidantes. Ele tem uma alta concentração de vitamina C. É uma fonte rica de vários carotenoides, incluindo luteína e zeaxantina. Ele também inclui flavonoides, como quercetina e catequina, aclamados por suas robustas propriedades antioxidantes. O kiwi tem compostos fenólicos, como ácido ferúlico, que contribuem significativamente para a atividade antioxidante do kiwi.