Como aumentar o hormônio do crescimento | Aumente os níveis de hormônio do crescimento naturalmente

O hormônio do crescimento promove o crescimento infantil e ajuda a manter tecidos e órgãos ao longo da vida. Ele promove o crescimento, o metabolismo e a massa muscular. Melhor capacidade de aprendizado, memória, saúde óssea e cicatrização de feridas são benefícios adicionais. Isso pode ser especialmente importante durante a perda de peso, recuperação de lesões e treinamento atlético. Ao fazer mudanças em sua dieta e escolhas de estilo de vida, você pode aumentar seu hormônio do crescimento naturalmente.