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A romã é uma fruta nutritiva com muitos benefícios à saúde. As romãs são uma fonte rica de antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. Consumir romãs pode ajudar a reduzir a inflamação, diminuir a pressão arterial, melhorar a saúde do coração, aumentar a imunidade e até mesmo reduzir o risco de certos tipos de câncer. A romã também ajuda a melhorar a digestão, reduzir o risco de infecções bacterianas e promover uma pele saudável.
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