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O café é mais conhecido por conter cafeína, mas você sabia que ele também contém antioxidantes e outras substâncias ativas que podem reduzir a inflamação interna e proteger contra doenças? As pessoas geralmente consideram o café como uma fonte de energia. O consumo moderado de café, cerca de 2 a 5 xícaras por dia, tem sido associado a uma menor chance de diabetes tipo 2, doença cardíaca, câncer de fígado e endométrio, doença de Parkinson e depressão.
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