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Descubra as 5 principais fontes de proteína vegetal neste vídeo abrangente! Aprenda sobre opções ricas em nutrientes, como lentilhas, quinoa, grão-de-bico, tofu e sementes de chia, que podem ajudar você a atender às suas necessidades de proteína. Perfeito para veganos, vegetarianos e qualquer pessoa que queira incorporar mais alimentos vegetais em sua dieta.
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