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¿Por qué son tan importantes los músculos de las piernas para la salud? Unos músculos fuertes en las piernas ayudan a absorber la glucosa, mejoran la sensibilidad a la insulina y mantienen niveles saludables de azúcar en sangre. Descubre por qué caminar, subir escaleras y hacer sentadillas pueden beneficiar tu salud en general.
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