Блуждающий нерв: почему тонус блуждающего нерва важен для физического и эмоционального благополучия?

Тонус блуждающего нерва относится к активности блуждающего нерва, важнейшего компонента парасимпатической нервной системы, который играет жизненно важную роль в регуляции различных функций организма. Более высокий тонус блуждающего нерва связан с лучшим физическим и эмоциональным благополучием, предлагая такие преимущества, как устойчивая реакция на стресс, улучшенное пищеварение и снижение воспаления. Давайте рассмотрим значение тонуса блуждающего нерва, его влияние на здоровье и способы его естественного улучшения.