Сок маракуйи: секрет более долгой и здоровой жизни? Польза маракуйи для здоровья!

В этом видео мы расскажем о 10 самых удивительных преимуществах маракуйи для здоровья. Маракуйя — отличный источник различных незаменимых питательных веществ, которые обеспечивают важные преимущества для здоровья. Она богата витамином С, мощным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить хронические заболевания. Она также содержит большое количество пищевых волокон, которые способствуют здоровому пищеварению и помогают контролировать вес, обеспечивая чувство сытости. Другие питательные вещества в маракуйе включают витамин А, калий и железо. Витамин А поддерживает здоровье глаз, калий помогает поддерживать здоровый уровень артериального давления, а железо важно для выработки красных кровяных телец. Кроме того, растительные соединения, такие как антиоксиданты и флавоноиды, обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами. Наличие аминокислоты гарман помогает успокоить нервную систему и улучшить сон.