Pasatiempos y pasiones: ¿clave para una mejor salud y felicidad?

Descubra cómo los pasatiempos y las pasiones tienen un impacto significativo en nuestra felicidad. Descubra las formas en que reducen el estrés, aumentan la autoestima, fomentan las relaciones sociales y promueven la salud física. Aprenda consejos prácticos para encontrar, desarrollar e incorporar estas actividades en su apretada agenda. Ya sea pintar, tocar un instrumento o simplemente hacer senderismo en la naturaleza. ¿Alguna vez se ha preguntado por qué surge una chispa de felicidad en usted cuando está involucrado en su pasatiempo favorito? Veremos cómo los pasatiempos y las pasiones afectan nuestra felicidad.