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Los 7 principales beneficios sorprendentes para la salud de la batata | Beneficios de la batata que te sorprenderán


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Descripción

Las batatas son una verdura de raíz nutritiva que ofrece muchos beneficios para la salud. Las batatas son ricas en fibra, vitaminas y minerales, incluidos betacaroteno, vitamina C, potasio y manganeso. Las batatas se han relacionado con una mejor digestión, un mejor control del azúcar en sangre y un menor riesgo de enfermedades cardíacas.

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