¿Qué pasará si empiezas a comer kiwis todos los días? | Beneficios del kiwi

En este video, describiremos los 10 principales beneficios para la salud del kiwi. El kiwi es una fuente rica en varios antioxidantes. Tiene una alta concentración de vitamina C. Es una fuente rica en varios carotenoides, entre ellos la luteína y la zeaxantina. También incluye flavonoides, como la quercetina y la catequina, aclamados por sus sólidas propiedades antioxidantes. El kiwi tiene compuestos fenólicos como el ácido ferúlico, que contribuyen significativamente a la actividad antioxidante del kiwi.