Entendiendo el ayuno: ¿Qué le sucede realmente a tu cuerpo?

En este video, exploraremos la fascinante ciencia detrás del ayuno. El ayuno, una práctica antigua que ahora cuenta con el respaldo de la ciencia moderna, ofrece profundos beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Adopte el ayuno como una puerta de entrada a un estilo de vida más saludable y deje que esta práctica comprobada sea su guía para revitalizar su cuerpo y mente, allanando el camino hacia una vida más saludable y con más energía.