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Lachs ist ein nährstoffreicher Fisch und hat viele gesundheitliche Vorteile. Er ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die gesundheitliche Vorteile bieten, wie beispielsweise die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen und die Förderung der Gesundheit von Gehirn und Augen.
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