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Spinat ist ein nährstoffreiches Gemüse, das Ihre allgemeine Gesundheit verbessern kann. Es ist eine reichhaltige Quelle für Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K und Folsäure sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium und Magnesium. Spinat verbessert alles von der Herzgesundheit und Knochendichte bis hin zur Augengesundheit und Gehirnfunktion.
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