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Granatäpfel sind eine nahrhafte Frucht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Granatäpfel sind eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Der Verzehr von Granatäpfeln kann Entzündungen lindern, den Blutdruck senken, die Herzgesundheit verbessern, das Immunsystem stärken und sogar das Risiko bestimmter Krebsarten senken. Granatäpfel helfen auch, die Verdauung zu verbessern, das Risiko bakterieller Infektionen zu verringern und eine gesunde Haut zu fördern.
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