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In diesem Video erkunden wir die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Chiasamen. Chiasamen sind nahrhafte essbare Samen einer blühenden Pflanze aus der Familie der Minzen namens Salvia hispanica. Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Omega-3-Fettsäuren. Chiasamen können roh oder gekocht gegessen werden.
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