Augmentez votre taux de testostérone en vieillissant | Les aliments qui augmentent votre taux de testostérone | Comment augmenter votre taux de testostérone

Saviez-vous que le taux de testostérone d'un homme diminue naturellement avec l'âge, de 1 à 2 % par an ? La testostérone est une hormone sexuelle masculine qui joue un rôle dans la fertilité, la fonction sexuelle, la santé osseuse et la masse musculaire. Certaines pathologies, certains choix de vie et d'autres facteurs peuvent influencer la quantité de cette hormone dans le corps. Certains traitements médicaux peuvent entraîner une augmentation des faibles taux de testostérone, en particulier chez les hommes plus jeunes. Cependant, en modifiant son régime alimentaire et son mode de vie, une personne peut encourager son corps à produire plus de testostérone.