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Le saumon est un poisson riche en nutriments et présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il regorge d'acides gras oméga-3, de protéines et d'une variété de vitamines et de minéraux qui offrent des bienfaits pour la santé tels que la réduction du risque de maladie cardiaque et la promotion de la santé du cerveau et des yeux.
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