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Le stress fait désormais partie intégrante de notre vie moderne et peut avoir des effets négatifs sur notre santé mentale s’il n’est pas maîtrisé. Saviez-vous qu’il existe de nombreuses façons simples mais efficaces de réduire le stress et d’améliorer le bien-être mental ? Dans cette vidéo, nous vous donnerons quelques-uns des conseils les plus efficaces pour réduire le stress et favoriser la santé mentale et le bonheur.
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