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L’inflammation est une cause majeure de douleurs et de raideurs articulaires, en particulier chez les personnes souffrant d’arthrite ou d’autres problèmes articulaires. Adopter un régime anti-inflammatoire est un moyen naturel de gérer et de réduire l’inflammation, d’améliorer la souplesse et de soutenir la santé globale des articulations. Certains aliments peuvent combattre l’inflammation et favoriser la souplesse des articulations, tandis que d’autres peuvent aggraver l’inflammation.
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